骨科医生经常在问诊时遇到这种情况，让人手足无措，膝关节结构是很复杂的，导致疼痛的发病原因也是多种多样的，要弄清楚疼痛的原因，对于医生来说也是个莫大的挑战，为了解决这一难题，让患者对自己的膝盖痛有个简单的初步判断，今天我们用一张简单的图片来告诉大家膝关节各个位置的疼痛最常见的原因，对比这张图很容易就能告诉医生，自己痛的是哪个位置了!
日常生活中，膝关节疾病是困扰人们日常生活的常见病之一，而膝关节疼痛往往是患者就诊的首要原因，尤其是中老年人，即便是膝关节活动灵活度差一点、膝关节有些变形，只要不出现关节疼痛而影响走路，通常情况不会去在意。
髌腱是连接膝盖和小腿的肌腱，屈伸膝盖时髌腱会紧张，如果运动过量，或者近期进行过高强度的体力劳动，膝盖反复屈伸次数太多，就有可能引起髌腱炎，疼痛先从似有似无开始，然后发展为一运动就疼，最后影响到日常生活中的动作。
髌骨是人体中最大的籽骨，目前认为它的存在加大了股四头肌的力臂，使膝关节的运动更加省力。膝关节有两条囊外韧带和两条囊内韧带加固，分别为:胫侧副韧带、腓侧副韧带和前交叉韧带、后交叉韧带，它们分别从左右前后加固膝关节，稳定膝关节的肌肉。
3步发现膝前痛问题。膝盖前面经常疼，3步判断疼痛原因。如何判断自己的膝前痛，到底是什么损伤引起来的呢？第一个位置，是你的髌骨或者是里面会疼，就说明你的软骨下骨有损伤。这个髌骨的时候，你觉得里面有摩擦感，说明软骨损伤很严重了。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛 赖庆钟不知道从什么时候开始，膝盖痛的人越来越多，爬个山会痛，跑个步会痛，扭伤以后会痛，受凉以后会痛，走路太久会痛，甚至久坐起来也会痛……视觉中国供图27岁的小李（化名）姑娘年轻貌美，爱美的她早早前就换上了夏装，结果遇到气温骤降，受冻之后膝盖
