在与敌方近距离的格斗中，肘法攻击是非常锐利的武器。其特点是隐蔽、快速、变化莫测、可攻可防，往往能一招制敌。当与敌方对面扭打在一起的时候，我方的肘关节应尽量紧贴身体，这样可以起到防守的作用，阻挡住敌方的进攻，并可以突然猛击其下巴和鼻梁的要害部位。
肘关节的骨头较为坚硬，抗击能力强。肘击具有速度快、难防守等特点。在近身的徒手搏击格斗中，肘法能给敌方以摧毁性的打击，其威力可在瞬间使敌方头破血流、伤筋断骨，因此有“肘过如刀”之说。肘击的诀窍是屈臂勿过紧，双拳要虚握。如果屈臂太紧则容易造成肘击动作缓慢、僵硬、没有弹性。
今天“功夫武术酷”为大家介绍的是一套民间流传的短打拳术，专练肘法进攻，迅猛刁钻，能一肘定乾坤。因此，在练习这套肘法时，发力应该采用“扭丝弹抖”之劲，即发力先从后足起，急速扭身晃膀，使肩、腰左右转动，浑身突发抖劲，直达肘部，其势凶猛。
