做法步骤1、所需食材2、草头干冷水浸泡一晚3、草头干切碎后放入盐，糖，玉米油，生抽拌馅4、莜面放热水揉成光滑面团5、揪成小块面团，擀成饺子皮6、包入草头干馅，上锅蒸15分钟左右7、莜面草头干蒸饺 成品心情故事莜面即燕麦面，世界公认的健康食品。
做法步骤1、首先把馅料拌好，韭菜洗净切碎，加入煎好的鸡蛋碎，胡萝卜，香菇也切碎加入，拌上五香粉，盐，酱油，再淋些花生油，搅拌均匀备用2、莜面和莜面麸皮混合3、冲入开水搅拌成团，4、揉搓成光滑的面团，用保鲜膜包住防治干皮5、取大约20克的面团用手捏成碗状，转圈捏，薄厚要一致，不要太
准备食材莜面适量，韭菜碎，虾仁，鲍鱼汁一点点，盐，鸡蛋1.老规矩，烧一壶开水，滚烫的热水浇在莜面上，少量多次加入开水，边搅动边缓缓倒；2. 一直搅动成大面积坨坨状，此刻没有很烫了，戴好手套继续按捏成团；3. 面糊揉捏成团后分成N块小剂子，保鲜膜盖住防干；4. 热锅冷油把鸡蛋炒熟；
做法步骤1、莜面隆重登场。2、莜面、普通面粉1:1比例混合。3、浇入滚水，用擀面杖迅速搅拌均匀，4、揉成莜面团。5、猪肉馅中撒入五香粉，浇上热油迅速搅打。加入酱油、花椒水不断搅打上劲。6、芹菜在滚水中焯3分钟，过冷水。切碎，攥去水份。香菇、姜、葱切末。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。平时注重养生的朋友对莜麦都不陌生，莜麦的营养价值很高，常吃对身体有很好的食疗保健作用，莜麦在食用前，要先炒熟再磨成粉，和面时要用开水烫熟，制胚后要蒸熟，这样不仅便于消化且味道更加香醇。
