在生活中，很多人都宣称自己是“社交恐惧症患者”，因为他们在与人交往时会感到不舒服，或者不愿意与他人亲近，故意躲避社交等。其实，出现这些行为并不代表一个人患上了社交恐惧症，还可能是性格内向或者害羞。内向和害羞与社交恐惧症有着巨大的区别。
齐鲁网·闪电新闻1月3日讯 常见的社交恐惧症有几种表现，从家庭这个小单位来看，有社交恐惧症的孩子在家里不说话、不愿出门，不管熟人还是陌生人都不敢见面；在学校里则表现为不敢参与集体活动，即使偶尔参与集体活动，孩子也会出现口干舌燥、心跳加速、头疼紧张、甚至晕厥。
社交恐惧症，俗称社恐。虽然网络上经常有人“开玩笑”说自己是社恐，但实际上的社交恐惧症，远不如网上所描述的轻松，它又被称作社交焦虑障碍。患者常常表现出对社交场景及公开场合的害怕、恐惧和担忧焦虑，出现心慌、心悸、手抖等严重生理反应。
你的身边有没有这样的人？上学时坐在最后一排，从不举手回答问题；上班时把头埋在工位，几乎不参与闲聊；耳朵里总是塞着耳机，口罩时常遮住半张脸，即便是每天朝夕相处，也很难描述出他的性格和特质。24岁的李怡就是这样一个“影子人”。
近几年，“独居”“社恐”这些词条频频走进公众视野，越来越多的年轻人成为“躲在电子屏幕后面的人”，害怕和他人社交，纷纷给自己贴上“社恐”的标签，一些近期很火的脱口秀里也关注了这个现象。所谓“社恐”，就是社交恐惧，这究竟是我们平时所说的内向、不善交际，还是真的生病了呢?
