过了今天，就正式进入今年为期40天的“三伏天”了。进入三伏天，可以说是一年中最热的时候，那这个时候呢，正好可以借助天地间的阳热之气来排出我们体内的寒湿、瘀堵。我们以前经常讲，我们体内的气血是“得温则行，则寒则凝”，体内一受寒啊，就会影响到气血的正常运行。
时间马上就到中伏，天气也是越来越热。众所周知，夏季是补阳气的好时候。尤其是对于素体阳虚，一降温就手脚冰凉的人，一定要抓住三伏天这个时机，把身体补起来！三伏用好一把盐对于夏季补阳气，很多人会选择“晒背”。事实上，还有一个更简单的方法，让你睡着觉，就能激发阳气，克制体内阴寒！
