最近我们一家都感冒了，所以这些天吃的都比较清淡，主要以蒸菜和粥类为主。特别是粥，几乎每天早晚我都要煮一锅。做起来简单省事，吃起来也温暖滋润，对于恢复身体很有好处。相比白粥，咸味粥更适合补充体力。今天这款菠菜瘦肉粥我家孩子非常喜欢，细腻香滑，鲜香四溢，荤素搭配，润而不燥。
夏妈厨房。大家好，我是夏妈。周五早上好，今天的早餐煮的是燕麦鸡蛋粥，配一点牛奶比较香。一觉醒来快6：40了，昨天晚上也没有做备餐，想着今天早上起来看看冰箱里有什么就吃什么。·手工包的饺子是可以直接像这样子上锅蒸的，如果是饺子皮包的就过一遍冷水，皮没那么硬。
早餐喝10杯牛奶，不如1碗它！补钙补蛋白，简单一煮就出锅，又香又嫩，一口一个，大人小孩都爱吃。寒冷的冬天，吃一顿热乎乎的早餐浑身都暖洋洋的，一天都干劲儿十足。鸡蛋是我们最常见的食材，煎炒煮炖样样都都行，既有营养丰富，做法又简单， 健脑益智、保护肝脏、调节免疫 。
转眼就进入了中伏，天气越来越热，容易让人食欲变差，但是早饭一定要吃，老话说得好，“要想身体好，早饭要吃饱”，由此可见早饭有多重要。当然了，早饭除了要吃饱，还要吃好。 今天我就跟您分享5道好吃的早餐，喜欢哪一种美食呢?赶快看看吧!
