人到了50岁的时候，微循环瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。有些人能活到100多岁，是因为他们的微循环系统能够保持畅通。老中医的宝贵经验一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，可以拉开人体十分重要的4条经络，比按摩还有功效。为什么？往下看看就明白了。
4 踩跷法 1. 脚揉法 以单脚或双脚后跟、前脚掌、脚弓或拇趾吸定于一定部位，通过膝关节的摆动或旋转，带动着力部位，在治疗部位上做节律性的摆动或旋转揉动的方法。 2. 脚压法 双脚脚掌或后跟垂直用力下压的治疗方法。 3.
