案例在我们身边，总有一些令人惊叹的健康奇迹。今天，我要给大家讲述的就是这样一位60岁的阿姨，她通过每天敲打两个部位，坚持了10多年，不仅身体指标比年轻人还好，而且精神状态也异常旺盛。一、坚持敲打，阿姨焕发青春这位阿姨名叫王翠花，是我们小区里的名人。
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?1根据经络分布的规律腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。
为了减少肚子上的赘肉，很多女性有拍打小肚子的做法，殊不知有人因为这一做法进了医院。近日，罗女士自觉右下腹持续性钝痛，阵发性加重，并伴恶心症状，在家人陪同下来到宜兴市和桥医院就诊，在门诊行腹部B超，显示右下腹局限性积液，初步考虑为“急性阑尾炎”，经门诊输液治疗，症状有所缓解。
女人不仅要关注身体外在的健康，也要关注身体内在的健康，比如盆腔健康，专家教女性朋友一套简易腹部保健操，坚持每天两次做这六个小动作，可有效预防女性的盆腔慢性疾病。1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
