亲爱的朋友们你们好，我是超姐。人家整天说不让我上午洗澡，可我头痒了就想上午洗，必须得洗。今天说一件特别不开心的事。今天上秤又创新高了，一百一十二斤，一百一十二点几，之前还有一百一十一点四，就已经很够呛了，现在一百一十一点八。好不容易回到一百一十斤，怎么就不能到一百零八呢？
来源：双鸭山科研小黑屋（ID:xhw-sysu）很快地，距离下一个新年只有不到350天了，回想起上一个新年，仿佛就在前几天的样子。相信有不少人和小编一样，已经开始对下一个节假日翘首以待了。但俗话说得好：每逢节假胖三斤，三斤不够再三斤。
春节假期结束，许多人打破了原有的睡眠、饮食规律，存在熬夜、暴饮暴食等情况，可能会造成假后睡眠紊乱、肠胃紊乱、疲劳焦虑等症状。为此北京市疾控中心健康提醒：假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食，可适当减少进餐量，给肠胃放个假。
日前，国家卫生健康委面向公众发布新版《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。生活中，有不少人也在为体重焦虑，进行着减肥计划。你是其中一员吗？什么样的胖才是真的超重肥胖？
明明和之前吃的一样，为什么忽然肚子大了很多，变胖了?这位河北患者，早在青春期就开始月经不调，当时并没有引起重视，婚后，她发现自己的体重忽然上升，脸上还长了不少痘痘痤疮，头发掉的越来越多，月经更是越来越不规律，一年都不来一次，睡眠也愈发不正常。
