在阅读此文之前，请您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文/许晨渊的书房编辑/许晨渊的书房现如今的枕头是非常柔软舒适的，除了较为高级的乳胶材质之外，枕芯大部分都采取的是棉花、丝绵或是荞麦等材质。
我们经常看古装电视剧的人都了解，古代的枕头看起来又高又硬，古人枕着真的舒服吗?根据传言说，枕头是曹操“枕“出来的，东汉时期，曹操是魏国的皇帝，为了百姓能够安居乐业，不得不整日操劳，一次，在曹操挑灯夜读的时候，实在困得不行，一头栽在座位前的木匣军书上，呼呼大睡，这可把旁边的书童吓得不轻，赶忙想把他头底的木匣子拿出来，结果刚到眼前发现曹操已经睡着了，书童发现曹操与平日的辗转难眠不同，今天怎么一下就睡着了。
正常的颈椎生理曲度一般保持在35～45度，不良的睡眠习惯可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症状。为了保护颈部正常的生理曲度，对枕头的选择需要花些心思。
枕头不只是字面意思上的枕“头”即可，更要给颈椎提供合适的支撑，帮助获得优质的睡眠，更可以在睡梦之中保护好颈椎。选择枕头，首先要考虑的就是与自己的睡姿匹配，睡姿一般包括仰卧、侧卧、俯卧，其中侧卧也分为左侧卧与右侧卧。合适的睡姿因人而异，大多数人选择仰卧。
非遗名片磁州窑：百姓窑场磁州窑是我国古代最大的瓷窑体系，也是著名的民间瓷窑。2006年，磁州窑烧制技艺被列入首批国家级非物质文化遗产名录。窑址在今邯郸市峰峰矿区的临水镇、彭城镇和磁县的观台镇与冶子村一带，因这些区域古属磁州，故得名。
“一夜好眠千金难买”，好睡眠比奢侈品更让人向往，若想要“好睡眠”， 枕头是关键之一。买枕头如买衣，看似简单，但它却关乎生活的每一个细节。 市面上枕头种类繁多，鹅绒、乳胶、牛奶、聚酯纤维、羊绒……应有尽有，令人眼花缭乱。
你有没有这样的困扰？ “明明睡够了8小时，起床还是感觉累？” “每天按时睡觉，白天依旧精神不振、犯困？” “越睡越累，甚至比熬夜还难受？” 你有没有这些情况❌ 起床后感觉头昏脑胀，整天没精神？❌ 睡眠时间足够，但仍然容易疲倦、嗜睡？❌ 躺了一整晚，早上起来反而腰酸背痛？
