【粉丝投稿】马丽（化名）是湖南人，一直对辣食情有独钟。有一次她在网络上看到了一篇文章，称吃辣能降低胃肠道癌的风险。从那以后，她的饮食习惯发生了明显的变化，每次做菜都会放入大量的辣椒。这一举动并没有得到她婆婆（化名）的认同。婆婆因为消化系统有问题，对辣食非常敏感。
对于中老年人来说，常常能听到：饮食要清淡。清淡二字，好像与辛辣绝缘，在我们的观念里，吃辣等于重口味，不仅仅上火，而且容易伤肠胃。但吃辣对于身体真的有害无益吗？其实抛开剂量谈毒性都是耍流氓，适度吃辣的好处不要太多，甚至还有些是你不曾想到的...
来源：【人民日报】俗话说：“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷，会出现头痛头沉、鼻塞喷嚏、肢体酸紧、发热咳嗽等症状。淋雨后宜尽快脱掉湿衣，温水洗浴，保证休息，预防呼吸道感染。淋雨之后，喝姜汤能驱寒。居家搭配一份“芫白胡椒汤”，同样能发汗解表、暖身散寒。
参考文献:Wing Ching Chan， Iona Y Millwood， Christiana Kartsonaki， Huaidong Du， Yu Guo， Yiping Chen， Zheng Bian， Robin G Walters， Jun Lv， Pan He， Chen Hu， Liming Li， Ling Yang， Zhengming Chen， for the China Kadoorie Biobank Collaborative Group Int J Epidemiol. 2021 Feb;
缓解疼痛是治疗骨关节炎重要的一环，疼痛是骨关节炎常见的症状与危害，尤其是中晚期的患者，持续疼痛导致患者活动量下降，关节会进一步挛缩和功能丧失，还容易引起焦虑抑郁情绪，反过来又会加重病情进展，形成恶性循环!
阅读前请点“关注”，每天定时分享关于乳腺肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单~近年来有多项研究证明，辣椒碱具有抗肿瘤作用，不过也有研究表明辣椒具有致癌作用。那么问题来了，吃辣椒能抗癌还是致癌？乳腺癌患者在治疗期间需要严格忌食“辛辣”食物吗？
