定 义: 指体内阳气受损，机体失却温养，推动、蒸腾、气化等作用减退，以畏寒肢凉为主要表现的虚寒证候。病因病机: 病程日久，久居寒凉之处，气虚而进一步发展，年高而命门之火不足，过寒凉之品等——脏腑机能减退，机体失去阳气温煦，寒从中生。
最近后台有个粉丝朋友问：李主任，我看您的视频发现您讲的阳虚的表现和我很像，我就是一年四季比别人穿得多，还容易感冒，平常总是手脚冰凉，到大太阳底下晒一晒才感觉暖和。平时稍微吃一丁点凉的东西，就很容易拉肚子。
经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起闪亮的冰镇饮料，一仰头咕咚咕咚喝下去，周围的世界就变成了冰雪世界，真“过瘾”啊！夏季天气炎热，为了消暑，有人想当然地认为：这么热，肯定要喝冰的才能降温才解渴啊！而且，啤酒不是冰的怎么能喝得进去呢？！
日常生活中，身边很多朋友总是感冒生病，这种情况在中医上来看大多是因为阳虚引起的。阳虚，在中医上是很常见的体质类型，这种体质多是因为体内阳气不足导致的，常以虚寒现象作为状态特征，阳虚体质的人群包括亚健康人群，慢性疾病以及年老体衰者，不过大多还是跟不健康的生活方式有关，比如说长期熬夜、夏季长时间吹空调、吃冷饮、冬天穿衣少等，另外，久病的人也会损伤体内阳气。
王医生教你看舌象，学会了你是半个中医！今日分享5位粉丝发来的舌象！图一，湿气重，脾肾阳虚舌质发红，多半是心阴虚火旺，身体沉重，头面部爱出油，爱出汗，口干舌燥，心烦，消化吸收不好。图二，肝郁化火，有湿气情绪异常、失眠多梦，头痛眩晕、胁痛胀满，食欲不振。
人到中年肾精不足这个时候身体的抵抗力下降了，不仅浑身无力，头晕耳鸣，晚上睡不着，白天也没精神。很多人以为，如果肾虚那补肾就好了，但其实肾虚有阴虚、阳虚之分，如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”，阳虚者服用补阴药容易加重阴寒，这不但起不到作用，还会加重病情，大家一定搞清。
