前几天朋友和我聊起了她家里的宝宝，刚满3个月不知为什么开始频繁夜醒、爱哭闹，弄得全家人手忙脚乱。以前朋友可是到处夸自己家有个天使宝宝，白天吃完就睡，偶尔醒来也是自己玩玩，很少哭闹，从出月子后晚上就开始睡整觉的习惯，哪知到了3个月却变成了“睡渣”。
“ 宝宝睡眠倒退期一般出现在4到5个月左右，但存在较大的个体差异，可能与宝宝的体质、大脑发育及大运动发展等因素有关。在这个阶段，宝宝可能会出现深浅睡眠交替、睡眠时间变短、夜醒次数增多、不易安抚以及对抱睡和奶睡的依赖性增加等情况。这些都是正常现象，过一段时间宝宝就会慢慢恢复正常。
夜里妈妈要经常起来喂奶，还要应付宝宝吐奶和黄疸，宝宝莫名的哭闹，简直是身心疲惫。好不容易带娃越来越得心应手了，妈妈却发现原本睡眠好的“天使”宝宝变成了“睡渣”宝宝，不但夜里醒来的次数增加，而且白天宝宝还经常闹着要吃奶。
