近年来，不少人开始尝试不吃早餐或轻断食，这种做法在一定程度上引起了争议。有些人认为这样做会伤胃，而另一些人则坚信它对健康有益。那么，不吃早餐、轻断食真的会伤胃吗？它的健康益处有哪些？还有哪些医生支持这个说法？接下来，我们将为你一一解答。不吃早餐、轻断食有哪些好处？1.
