羽毛球运动是大众健身常见娱乐活动,因其危险性较低,颇受大家喜爱,老少皆宜,尤其受到IT,白领,办公族的厚爱。但是作为单边运动,有其自身项目的特点,无论是左利手还是右利手,都容易造成身体的不均衡性。运动一方面促进着人们的身体健康,一方面,因为动作的不规范性,随之而来了运动损伤。
文 | 陈礼欢江西有一对姐妹平时非常喜欢打羽毛球,他们一直在自己家的院子里打羽毛球,起初他们只是把这打球当作自己业余的一些兴趣。可绝对没想到过这个兴趣却为他们一天赚了9700元的奇迹。一对姐弟的兴趣爱好;现在许多人做着自己不喜欢的事情,每天累得半死还赚不到什么钱。
要说运动损伤,我们先来看看羽毛球的运动量吧,这个关系到比赛的激烈程度,跟损伤是密切相关的。说起运动量,表面看来,羽毛球是一项‘温和’的运动,步伐轻盈,姿态优美,好象运动量不是很大,跟足球,篮球那些项目比起来,应该会轻松不少。。。然而,这是个错觉,羽毛球的运动强度比那些大得多了。
诊断意见纠正握拍姿势,合理处理水泡。握拍时,掌心应当与拍面保持在同一个平面,让拍子成为手掌的延伸,用小拇指和无名指勾住拍柄,主要以食指发力,手心留有一定空隙,释放虎口处的压力,就能减少磨出水泡的情况。
现在,到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易,可是每个爱好者也都希望把球打得像模像样的。不过,业余毛球爱好者都会遇到很多问题,这些问题能否解决,不但决定球技高低,还关系到能否避免运动伤害。就初学者最常见的5个问题,我们看看国家队总教练李永波怎么说。
赌王生日,赌王爱女何超仪并未现身,却出现在了担任投资人、主演的新电影《全力扣杀》广州宣传现场。昨天的发布会“人丁单薄”,说好的郑伊健、郑中基都因生病未能到场,而导演郭子健和黄智亨更因遇上雾霾滞留北京,到场的仅剩下何超仪、梁汉文等。该片是部羽毛球题材的励志电影。
巴黎残奥会赛场上的麦建朋和队友屈子墨在比赛麦建朋南都讯 记者魏凯 通讯员粤残宣 陈晓 北京时间9月2日凌晨,中国选手麦建朋、屈子墨在残奥会羽毛球男子双打WH1-2级决赛中,以2:0的大比分横扫韩国组合夺冠,实现卫冕。
新华社巴黎9月2日电(记者刘扬涛、胡佳丽)“落后时,我大喊着为我俩打气,心里想到了三年来付出的汗水与艰辛,一定要赢!”尹梦璐说。在1日晚结束的巴黎残奥会羽毛球女子双打WH1-WH2级决赛中,中国组合刘禹彤/尹梦璐以2:0战胜日本组合里见纱李奈/山崎悠麻。