脱水是老年人常见且严重的健康问题之一，是65岁以上人住院的常见原因，适当的补水也是某些药物发挥作用的必要条件。理想情况下，我们可以防止老年人脱水，但如果他们不配合，就很难增加他们的水分摄入量。为了让老人保持体内的水分，接下来分享6种特别的方式。
红枣含有丰富的蛋白质以及维生素和微量元素，可以起到补气血的作用，因此红枣泡水，对身体是有好处的，首先可以起到健胃益脾的作用，同时也可以补气养血和调肝益肝的作用，经常性的喝红枣泡水喝，还可以美容养颜，尤其是女性，可以延缓衰老，也可以有安神助眠的作用，并且经常性的喝，还可以预防心血管
导语：上班喝茶嫌麻烦？建议：别老喝白开水，这4款“懒人茶”常备，好喝上班只会一瓶又一瓶的白开水或者矿泉水？本来一天的工作量已经让人索然无味了，在喝白开水不会喝到怀疑人生吗？在面对工作时，有时候一坐就是一整天，都会买那种大一点的保温瓶来装水，但是里面只装水，估计喝久了就不会想喝吧！
如果一个人每天只喝茶不喝水，会不会对身体造成什么伤害?茶喝太多了，有没有危险?喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
夏天天气炎热，很多人家里都会准备一壶柠檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。有网友说自己泡的柠檬水非常难喝，又酸又酸，喝一口就喝不下去了，还有人说自己掌握不好柠檬水的浓度，不是淡了就是浓了，干脆就不泡了，还是喝白开水来得省事。
#头条创作挑战赛#日常不想做饭，就偷偷懒凑合一顿；不想带娃，就交给老公，让他们享受享受“亲子时光”。余出半日闲，追追剧，喝喝茶，让自己放松放松。我打小儿就特爱喝茶，觉得茶是全世界最好喝的饮料，淡淡的，还有香味儿。
水是维持人体正常新陈代谢的必需品，一个健康成年人每日应饮水1500ml以上，而我们在喝水的时候，如果在其中加点“料”，也许会带来更丰富的营养价值。今天给大家带来一些生活中适宜泡水喝的几种食材，大家可以根据自己的体质和需要进行选择，补充更多营养。
除了早饭，培养孩子多喝水的习惯也是十分重要的，如果孩子不愿意喝白开水，也可以煮一些既健康又有滋味的营养水给孩子喝，尤其是当孩子感冒、咳嗽，或者发烧等身体不适的时候，喝起来更是对孩子恢复健康有帮助。今天就来推荐以下5款简单又养生的功能营养水。
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
枸杞，一种常见的中药材，被誉为“明眼草”，具有较高的药用价值。近年来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还能带来多种健康益处。
