梨和橘子一起煮的功效

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把橘子雪梨橘子一起蒸，在流感高发的季节，就能增强孩子免疫力
今天，我作为一个注重保健的宝妈，分享一个亲测有效的食疗方，不仅简单易做，还能增强孩子的免疫力，减少生病的几率。
多乐糖果爱生活
天然的“润喉妙方”，梨和它一起煮，缓咳化痰降燥，喉咙很舒服
。1陈皮雪梨汤。2雪梨金桔汤。3无花果炖雪梨。
食韵寻香客
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金桔雪梨水竟然这么大功效！不信你们点开试一试！
金桔雪梨水 | 一杯“神水”盘活我的健康生活！宝子们，咱就是说，在这“保温杯里泡枸杞”的全民养生时代，各种号称“养生神器”的玩意儿那是层出不穷。我这人也爱跟风，之前流行什么薏仁水、红豆水，我都试过，可要么味道像刷锅水，要么喝了跟没喝一个样，纯纯大冤种！
香香识
冬天，橘子皮和梨子是绝配，我家每周喝3回，很多人不知道有啥用
北风刮过，让人感觉寒风刺骨，即使穿着厚厚的棉衣也无济于事。冬天，橘子皮和梨子是绝配，我家每周喝3回，很多人不知道有啥用。
会吃的荷包
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梨子金桔冰糖水，止咳效果蛮好！
疫情放开后，身边阳的人很快多起来了，在阳后或阳转阴后，很多人嗓子干、痛，咳嗽不止，非常难受。不妨试一下，用梨子、金桔熬制冰糖水，坚持三天，效果很好。
一月的草莓
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冬季呼吸道疾病高发期，多喝这道百合金桔雪梨汤
做法步骤:1.食材集合:金桔、百合、雪梨、枸杞。雪梨用盐搓洗干净，削出梨皮，梨肉切小块。温热时盛出喝起，有养阴润肺、清热去燥功效。
掌上春城
苹果雪梨炖金桔，把水果当蔬食的一种养生吃法
苹果是最受大家欢迎的水果之一，这种又香又甜又脆的普通水果，通常都是吃生的，殊不知，煮着吃营养翻倍，与雪梨和金桔一起炖煮，还能够起到暖胃开胃、理气化痰和生津解渴的作用，成为一种把水果当时蔬的养生吃法。
一帆在汕头
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这些水果煮一煮，脾胃虚寒的人更适合
进入处暑后，空气中的湿度逐渐下降，不少人感觉到皮肤、口鼻、咽喉干燥，有的人甚至出现干咳、鼻出血等症状。
广东中医药
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人气特色菜雪梨金桔滋润补水汤，总有一款你所爱
冬天的阳光很温暖，也很灿烂，但是也很干燥，所以这一盅滋润补水汤真的很好，还可以润喉化痰止咳。By 爱美食的教书匠。
豆果美食
你的止咳偏方到底管不管用？学会这2招，巧吃橘子来止咳
咳嗽一旦开始了就很难停止。不仅难受，严重时还会影响到工作和生活。说起咳嗽，每个人都有自己的止咳偏方。这些偏方真的管用吗?
光明网
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3种水果煮水喝，胃会越来越好
3 种水果煮水喝胃会越来越好，平时少往医院跑。我是中医魏增敏医生，虽说我的视频一直都没几个赞，也没多少人观看，但我还是认为哪怕只有一个粉丝在我的视频里获得一点点帮助，我都是很高兴的。
顶级露珠78C
3种水果煮水喝，萎缩性胃炎一天比一天好
三种水果轮流煮水喝，萎缩性胃炎一天比一天好，少往医院跑。·第一个是橘子，一定要用带皮的橘子，可以润肺化痰、理气开胃。
消化外科医生刘占伦
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跟风成功了！喝了两周金桔雪梨水，真的舒服了
在这个信息爆炸的时代，跟风成了常态，但不是每次都能收获满满。然而，当我喝了两周金桔雪梨水后，那种由内而外的舒适感，让我不得不感叹，这次跟风，跟对了!
英明果断橘子ex
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#一学就会快手菜#金桔雪梨汤
金桔里含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，它的果皮里维生素C的含量也相当高，营养价值极高，冬天来一碗简单易做的金桔冰糖雪梨汤，感冒上火咳嗽都拜拜，特别是小朋友。
豆果美食
喝苹果雪梨汤改善皮肤干燥
取苹果1个，雪梨1个，橘子2个。将苹果、雪梨和橘子用盐擦洗外皮，用清水洗干净，苹果和梨带皮切成小块，橘子带皮掰成4小块。
光明网
原来煮水果，真的能缓解咳嗽和感冒，大家在家里也试一下吧！
据世界卫生组织统计，每年普通感冒影响着数十亿人，尽管它通常不会致命，但如果处理不当，可能会引发更严重的并发症，例如支气管炎、肺炎，甚至是慢性呼吸道疾病。
说一说健康
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春天可以止咳的食物
春天天气温暖但干燥，是病菌感染的高发期，会对健康造成诸多不利的影响，比如咳嗽。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
环球网
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“咳嗽”最怕2种水果，每天坚持吃1次，润喉止咳，清肺热，快转阴
前段时间出门一趟，导致第二天咳嗽不停，也没发热浑身痛，就是喉咙干痒难受，本来想吃药缓解，后来妈妈告诉我，吃药也不能止咳，是药三分毒。
小雯爱吃粉吖
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无论“阳”还是“阴”，这碗水果汤水要常吃，润肺滋补还去火
这几天大街上的来往行人稍微多了一些，大伙说可能是第一批“阳康”的小伙伙伴出来庆祝了。这段时间，大家都很煎熬，“早阳晚阳都跑不了”已经成了人们无奈的口头禅。
土豆丝卷饼bxh
快速止咳，比吃药更安心！早晚喝一碗，清肺润燥，助力早日康复
阳了之后才发现，最让人难受的不是发烧，而是咳嗽，晚上睡觉直接咳醒，咳久了不仅嗓子疼，就连胸口都被扯着疼，那滋味别提多难受了。
薇姐美食厨房
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