有朋友问，能跑完半马的人，很厉害吗？我们都知道，半马的距离是21.0975公里，如果你是未经过任何训练，想要跑下来是特别难的。半马的关门时间是3小时，也就是说你至少要用8分30秒以内的配速去完成它。这对跑者来说是需要良好的耐力和心肺功能的，不是一般人能完成的。
有粉丝问我说：我目前可以轻松跑完10公里，现在去参加半马，能够顺利跑下来吗？经常会有跑友说，只要你能跑下10公里，就能够跑下半马。这话倒是没错，正常来说，如果你的10公里可以在1小时10分内跑完，那你放慢点速度，去完成半马难度应该不大。
#头条创作挑战赛#马拉松，在国内是非常的火爆。当然，谈论全程马拉松的完赛成绩的跑友也是非常的多。这不就有跑友就问到：“半马跑进130与全马跑进330，哪个更难？”这样的问题。今天，就从如下的维度来看看这个问题吧！首先是客观数据差异？一是物理距离的差异。半程马拉松，距离为21.
