补肾是很多朋友关心的话题，尤其是我们的男性朋友，总想让自己的肾更健康一点，更强壮一点，但是好多人呢，自己吃点东西想补补肾，补来补去也不见有什么效果，肾虚啊，分为肾阳虚和肾阴虚，搞不清自己是哪虚，用药就是在碰运气!
分不清肾阴虚还是肾阳虚？中医教你30秒辨别，并附带补肾秘诀大家好，我是张医生，我们中医认为“肾为先天之本”，所以，当你因为肾虚，从而出现一些腰膝酸软、精神乏力、身体乏力、尿频、头晕耳鸣等情况的时候，就要补肾了，但是有的人却越补越虚，或者是一点效果也没有，那是怎么回事儿呢？
大家好，我是中医程凯丽，门诊接诊当中，经常遇到患者咨询，想要补肾，却分不清是肾阴虚，还是肾阳虚?中医认为肾为“先天之本”、“生命之源” ，是元气储存的地方，其生理功能是:主藏精、主水、主纳气、主骨生髓，通于脑，开窍于耳，其华在发，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。
江先生今年35岁，老家是安徽偏远农村的，所以结婚就比较早，在结婚以后同房频率会比较高，疫情发生以后，由于和妻子降低分居，自己欲望又比较高，所以又染上了频繁手艺的习惯，现在疫情放开了，夫妻两个可以经常在一起，但是那方面却出现了问题，出现同房过程中疲软的现象，最近好像越来越严重，几乎无法正常完成，这件事让夫妻两个都很是苦恼，明明可以在一起了享受二人世界的时候，但却无法正常完成，这叫什么事啊!
简单来说，它就是指肾脏内部的阴液不足了，就像水池里的水变少了一样，让原本平衡的阴阳系统被打破。当肾阴虚的时候，身体就会出现一些不适的症状，比如，你会觉得口干舌燥，眼睛干干的，这是因为身体里的“水分”少了。
