中国文化博大精深从古至今留下来许许多多的名言俗语，这里面有很多俗语在我们生活中经常被提到，因为这些流传下来的许多俗语其实都是古代人智慧的结晶，这里面就有这么一句“少不食壮火，老不泄残精”的话，相信很多人其实对这句话都不是很陌生，但是老一辈人具体想表达的含义其实很多人并不是很了解，下面我们就一起来研究一下这句经典俗语。
所以有一些老话俗语，至今还发挥着很重要的作用，不论是在我们的生活方面，还是待人接物方方面面，俗语老话可谓是包罗万象无所不至，有的老话确实具有很深的道理存在，也有一些老话俗语，随着时间的流逝，已经没有了存在的价格，虽然借鉴的意义不大，但依然可以作为茶前饭后的谈资，但总的来说，绝大多
中国是一个历史悠久的文明古国，在这片土地上曾经有过辉煌有过没落，祖国的成长离不开千千万万的老百姓，老百姓在日常的生活中，总结出了很多经验，他们把这些经验总结成了俗语，俗语朴实无华，却颇为实用，蕴含着非常深刻的道理，让后人受益匪浅。
最近因为疫情，村里的老人们闲来无事总是在上午太阳当空照的时候聚在村口讨论农村的古往今来，因为一些老人都已经上了岁数，说出的话有时候也是“口无遮拦”，在交流的过程中，大家说得最多的就是农村的俗语，因为在农村，会说俗语就代表着有文化，所以老人们都把自己的毕生所学拿出来进行讨论，而今天
先说“老不泄残精”咱们活着就依赖于“精气神”三宝的充足，人随着年纪增长，脏腑衰弱，身体自行产生的能量越来越低，如果还总是操心劳神、熬夜生气、过劳，这就是在加速精气神的耗损，那么精绝寿尽，所以说“老不泄残精”咱们过了五十岁，就应该守好精气，自查自己是否腰膝酸软，耳鸣眼花，记忆力下降，尿频尿急等问题，这就是肾虚了，虚则补之，就要赶紧去补充我们的肾精，肾阳和肾阴，根据情况可以选择五子衍宗丸、六味地黄丸等补肾药，这三个补足了，可以互相转化，由此来达到延年益寿的效果。
身边的老年人不知不觉多了起来，我国也出现了人口老龄化的问题，随着生活以及医疗水平的提高，我们的人均寿命也在不断提高，但有时候老祖宗留下来的谆谆教诲即便是现在依然值得我们遵守，就像是“老泄残精，阳衰福尽”。
