其实你身体的很多问题，都是肾精亏虚引起的，肾精可以说是人体的能量源头，主管着我们的生长发育和生殖功能，所以说肾精一亏啊，就容易出现各种各样的问题:白发是精亏，疲软是精亏，足跟痛也是精亏，今天啊，崔医生就教你如何补肾填精，让你肾精满满!
大家好，我是中医贾晓琳，肾精亏虚之后，男性出现时间短，难交“公粮”，早衰，没有精力，每天很累，开始脱发，而且头发也白的很快，还总是腰膝酸软，记忆力也差得很等问题，那很多朋友留言那么多补肾精的不知道怎么选?
大家好，我是赵医生，你知道么，肾虚也分为好几种情况，肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精亏虚等，只有对症用药，才能起到补肾壮腰的功效，否则药不对症吃再多也没用，今天我就来跟大家介绍一下肾虚的几种情况以及对应用药，看你究竟属于哪种情况吧!
很多人都有肾虚的问题，但是又怎么补都补不进去，晚上还容易起夜，其实这是因为肾里的精华藏不住，无论你再怎么补也没有用，那怎么办呢，那就需要我们固摄住肾气，而不是单纯的补肾，很多人都听过补肾，但很少听过固肾，那么固肾是什么呢?
肾阴不足的时候，身体上会有五个部位产生疼痛，你知道吗?第二个是骨头、关节疼痛，关节连接我们的骨头，需要靠阴液的滋养来润滑，而肾主骨，所以说如果你经常感到胳膊腿部疼痛不适，甚至有时候能听到骨头之间摩擦的声音，关节部位发干发紧，伴随着从骨头中透发的潮热，这时候我们也要警惕是否是肾阴不足了，可以参考一味独活寄生丸。
有的朋友平时经常会出现疼痛的情况，其实这很可能是肾精亏虚了，如果你有以下三种情况，可就要注意了。如果你经常出现腰疼，总使不上劲，干点活又没力气，还伴随着头晕耳鸣等，这种就不单单是腰酸的问题了，多是肾精亏虚引起的。
肾精亏虚证，一味的滋阴填精只会适得其反，而应补中宜通，补中宜固，补中宜清，补中宜潜，这才是有效的补精之法！最近遇到一些患者朋友说：我完事后腰特别酸，酸的使不上力。脚跟也酸痛得不能久站。更烦人的是脑子也变得空荡荡的，逻辑思维能力迟钝了不少。半个多月都不敢再有想法了。这是怎么回事呢？
如果你经常腿乏，走几步就累，可能是肾精不足了，需要补足肾精。全身骨髓都是由肾精化生的，如果我们体内的肾精不足了，就不能滋养体内的骨头，就会出现骨质疏松，特别容易发生骨折，腿脚酸软无力的情况，走不了多少路就觉得腿脚发酸发软，不想动了，只想找个坐的地方歇歇脚。
