古代黄帝轩辕氏，生下来十分聪慧，小时候善于言谈，年纪轻轻便对周围事物有敏锐观察力，少年后淳朴勤学，成年登上天子之位。黄帝问岐伯:听说上古的人，年龄很多超过百岁的人，沒有衰老的迹象，现在年过半百就力不从心了。
江汉风报道：为进一步弘扬中医药文化，普及中国传统医药文化知识，增强广大读者对医药文化的了解。3月20日，荆州市图书馆和正念读书会联合开展中国传统医药文化读书分享活动。“《黄帝内经》是一部中医学经典和养生学宝典，也是一部生命百科全书。
就是五脏比健康还要再上一个层次，强健了之后才能“尽终其天年度，百岁乃去。”五脏强健了之后，生命力就特别旺盛，这时候能“尽终其天年”，也就是活到人类本应该活到的年龄，按照哺乳动物它的寿命，是它生长发育成熟年龄的四到五倍这样一个换算关系，人类的正常的寿命应该是100岁到120岁，如果五脏虚弱就可能活不到这个岁数，如果五脏强健，就能活到100岁，甚至是120岁。
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。
今天开始，学习《黄帝内经》，坚持1000天。没有什么压力，讲解很透彻，很接地气，但还是赞同徐文兵老师说的，要学好《黄帝内经》，就需要回到文字，学好古汉语，才能透彻的掌握《黄帝内经》，感兴趣的可以去根据说文解字来精学。
