来源：澎湃新闻 近期，不少网友分享了自己的降温方法，虽然有些经验之谈确实有效，但依然存在不少误区，不科学的降温可能会引发其他问题。上海市第十人民医院中西医整合医学科医生严辰整理了常见发热降温误区，并给予相应的解决方法，希望能帮助大家避免“踩雷”，安度特殊时期。
有人形容发烧是“自身免疫系统杀疯了”，有医生建议“超过38.5度要服用退烧药降温，不超过38.5度用物理方法降温”，有人认为“发烧是好事，不要轻易降温”，有人觉得“发烧会烧坏脑子，要尽快降温”...大量证据表明在感染造成的发烧过程中，体温增加1 °C 到 4 °C，病人的生存率能够得到提高。
身体发热发烫最主要是和下丘脑调节中枢有一定的关系，有时候比如说刚开始，人体感受了这个病毒，导致大脑里面有个下丘脑调节中枢调定点上移，但是咱们的身体不知道这个情况，误以为感觉到特别冷，导致体内的能量使劲地产能，产出太过，消耗太少，然后体内这些热导致体温急剧升高，然后达到一定的调定点
