发声原理就好比用风箱吹喇叭，我们的肺就是风箱，通过腹部的肌肉收缩来控制风箱的气息量，而我们的声带就是喇叭的簧片，气息通过簧片震动来发声，最后就是喇叭口了，这个就好比是我们的共鸣腔，声音通过共鸣腔被放大美化，我们发出了美妙声音。
自然呼吸没有什么控制，属于人的本能行为。另外歌唱中要求声音圆润，乐句连贯，要把歌曲中的思想感情充分表达出来，通过歌声去打动观众，要把歌声传到剧场里的最后一排，这就需要我们在自然呼吸的基础上进行调节和专门进行训练，需要我们有意识地控制气息运动，这就是歌唱呼吸。
数数训练是锻炼我们的肺活量的好方法，首先把气息吸到横膈膜，之后利用腰腹的力量保持住，从1开始数，中间不能偷换气， 在数数的过程中节奏要均匀不能换气，刚开始大家可能只能数到20，但经过不断练习，慢慢地会数得更多。
对于接触过声乐学习的朋友来说，对于这个练习方法并不陌生，因为许多老师也都在讲这个方法，就是因为这个方法是新手感受胸腹式联合呼吸最有效的一个手段，因为它非常容易理解，在用鼻子吸气的时候，身体要保持，一定不能吸得太快，在吸气的时候小腹放松，胸腔放松，感觉腹部慢慢的鼓起，这个是吸气的过程，在整个吸气过程，要把自己的注意力集中在腹部，保持整个呼吸过程顺畅自然。
