极目新闻记者 陈凌燕刚刚上任的国足主帅扬科维奇，是一个非常严格的人。他要求“体脂率超过10%的队员不能上场比赛”，他认为，运动员必须要强调纪律、身体对抗和牺牲精神。扬科维奇体脂率直击体能痛点回看这些年大众对于国足的吐槽，不赢球之外，体能差、疏于自我管理也是热门槽点。
在最近的足坛反腐风暴中，出现了一个久违的正面消息，国足全员体脂率10%以下，在各种争议之下，用这个标准一刀切也是没有办法的事了，真这样随便一个体校生都能大儿到，一般人控制饮食锻炼一段时间后要达标也不难。
齐鲁网·闪电新闻3月2日讯 山东电视体育频道消息，昨日，国足主帅扬科维奇出席了上任后的首场发布会，他再次被问及“体脂率超10%不能上场”的话题。扬科维奇表示：“身体数据参数方面的要求，是正常的一个要求。当然我也会给我的队员，把他们的身体体能储备到最好的状态。
回想从3月1日国足开始集训到现在的历程，一名“老国脚”坦言，已经很久没有过这种被练到不想动的经历了，“不过大家都很清楚，你不练就跟不上，自然有人来顶你的位置，所以就算是休息，我们几个也都在酒店，一起去健身房动了动。
近日，演员贾玲为拍摄新片一年成功减肥100斤的消息成了网络热议话题。此后，其好友袁弘在社交媒体发文称，“贾玲把自己练成一个拳击手的体格，体脂百分之十左右……”虽然其重新编辑了该条推文，删掉了此描述，但“体脂率10%”仍然引发了一系列的讨论。
新官上任三把火！“一个体脂率15%的球员，不可能踢出高水平的比赛... 在高强度对抗中获胜，必须要有强壮的身体。”新任国足主教练扬科维奇说。体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例，能反映人体内脂肪含量的多少。
在跑步圈，许多长跑爱好者和马拉松选手都会关注一个话题——“最佳跑步体重”。这是因为体重对于跑步成绩的影响是显而易见的。一个合理的体重能够帮助我们更高效地运用能量，减少不必要的负担，从而在比赛中取得更好的成绩。体重与成绩在跑步运动中，体重与成绩之间存在着显著的相关性。
