编辑：晴晨生活中，美食的诱惑无处不在，人们往往容易陷入过度饮食的误区，比如中午大吃一场后哈欠连连，下班饱餐一顿回家倒头就睡......看似满足了口腹之欲，实则危害很多，不只是增加体重这么简单，很多病都是“撑”出来的。脑中风。
有人觉得不想吃了，就停下了筷子。但有人却一定要吃到肚子都觉得撑，胀得难受才会停下筷子。偶尔出现一次吃得太饱，或许之后会让你觉得腹胀、肠胃不太舒服，但是长期吃太饱，却可能给人们带来很多的问题，最典型的就是肥胖。
下定决心要减肥瘦身，在春天美美地去郊游，却总是管不住自己的嘴，一看到那些美味的食物就忍不住，给自己找各种各样的借口，“就吃一口”、“吃饱了再减肥”，这样的话只会让你离肥胖越来越近，健康也会受到更大的影响。
吃太多东西，最直接的影响就是胃被撑大，而不得不占据腹腔内更多的空间，很可能会挤压其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等表现。间接的影响是，身体多个消化器官都不得不超负荷运载。长期吃太饱，对身体会有什么样的影响？
