阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！糖尿病患者到底能不能喝豆浆？这个问题一直困扰着很多人。生活中，有人说豆浆能养生，是天然“植物奶”，对身体好；但也有人提醒，糖尿病患者喝豆浆可能会加重胰腺负担，甚至影响血糖控制。
牛奶和豆浆是很常见的饮品，吃早餐的时候喝点牛奶或豆浆，既方便又营养，受到很多人的青睐。对于健康人群来说选择什么食物没有那么多纠结，而对于血糖高的人来说，吃什么喝什么通常要有所顾虑，血糖控制不好会引发很多的并发症，对健康造成损害。
豆浆的主要成分是大豆，而大豆中含有一定量的碳水化合物，对于血糖控制良好的人来说，适量摄入这些碳水化合物并不会造成太大影响，但对于血糖偏高，特别是血糖控制不稳定的人来说，就需要谨慎对待了，过量摄入豆浆中的碳水化合物，可能会导致血糖出现波动，不利于血糖的稳定控制。
特别是在饮食方面，错误的饮食结构，会将人体代谢力给吃出问题，在代谢变差的情况下，人体的激素分泌会出现紊乱，就可能对胰岛素的分泌造成影响，还可能增加体内的脂肪含量，体内多余的脂肪太多就会随着血液循环散播到身体各处，还有一些会残留在血管内，附着在血管壁，久而久之会给血管带来损伤，也就容易出现血糖高的问题。
对糖尿病患者而言，饮食可能比“天”还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展，2型糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。豆浆是大部分人早餐都十分喜欢的饮品，最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用。
糖尿病人的饮食困惑:对于糖尿病人来说，日常饮食中的每一个选择都像是一场“博弈”，需要小心翼翼地权衡利弊。饮品的选择更是如此，既要补充营养，又不能让血糖“失控”。在众多饮品中，豆浆和牛奶常常成为糖友们纠结的焦点：它们都富含营养，可到底哪一个更适合糖尿病患者呢？
豆类营养高对于糖尿病人来说，黄豆、黑豆等豆类营养价值高，可以降低胆固醇，食后让人有饱足感，能够稳定血糖。而且豆类是优质蛋白质和钙元素的来源，饱和脂肪含量很低，是非常适合糖尿病人的食物。有利于稳血糖科学家们针对常见的豆类食物，做了一项和血糖有关的研究。
