一周前“@董浩叔叔”发布的一条视频引发了不少“80后”“90后”的共鸣。近日董浩叔叔再发视频回应留言“把自己变成糖，世界就甜了！”还自曝了患病经历，让人们了解到他曾经经历的生死考验。视频中他表示，此前的视频已经有20多万条留言，“给我看得泪流满面，这些孩子真的很不容易”。
广州的青少年睡眠怎么样？根据南都近日进行的问卷调查，约22.3%的受访中学生每天睡眠不足7小时，达不到这个年龄段孩子睡眠时长的“最低线”；同时，只有约33%的受访中学生每天睡眠能达到8小时以上的“推荐量”；其他将近一半的受访者（每天睡7至8小时）则处在“勉强够但不充足”的区间。
如果没有校园霸凌，妍珍明明就是大女主配置:她有“与其反思自己、不如指责别人”的反pua心态，有“在认命和认错中选择任性”的生活态度，最重要的，她每天凌晨2点起床，空腹跳绳1小时，3点出发上班，往返2小时到达首尔，去美美地播早间新闻…
对于很多人来说，这确实是一个幻想，但对于1%~3%的人这是他们真实的人生，他们偶尔也会抱怨醒的太早，但更多还是享受了家族性的DNA突变给他们的睡眠优势，例如，心态、做事积极，能更快完成学业，不容易患痴呆。
成功人士每天只睡4小时，这一观点在近几年里广为流传，几乎成了成功人士的标配。他们只睡4小时，却依然能精神满满、干劲满满。而作为普通人，模仿他们的做法很可能会感觉身体被掏空。一般来说，大多数人都需要7-8小时的睡眠，因为这是我们的刚需。
你是睡几个小时就不困了，还是怎么睡都睡不饱？？在睡多长时间这事上，存在一条看不见的「鄙视链」。身边总有那么一两个人（尤其是各位老板），号称自己每天可以只睡6个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」的传说。
老金:你们每天睡得时间挺长，都比我睡得多，我每天才睡5个小时，会不会有点少了?每个人睡眠作息不同，身体情况也不同，也就会出现不同的睡眠时长，有的人睡眠时长短，有的人睡眠时长比较长，而8个小时，一直被认定金标准，因此，老年人在自己每天只睡5个小时后，会生出担忧之心，再加上身边的一些老人，每天的睡眠是可以达到8小时的，就更认为自己是有啥问题了。
身边总有那么一两个人，号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。从拿破仑、雍正皇帝、彼得大帝、撒切尔夫人，到一众科技新贵，再到「每天睡 4 小时的人，年薪基本是 400 万」的职场毒鸡汤…
我是一名20岁的男生，跟大多数当代年轻人一样怀着越熬越秃头，越秃头越强的心情经常熬夜，从此开始了没日没夜的修仙生活。我时刻怀着要修仙修到地的心情，经常一天只睡三四小时，甚至一晚不睡，第二天又补觉都成了家常便饭。
我之前的一个老板，每天早上五点半左右就起床了，中午大概就迷瞪个半小时，晚上下班后都把管理层拉到泡茶室呆到十一二点才回家，有时候会更晚，我算了一下，估计他每天的睡眠时间只有四五个小时，我每天8个小时都睡不醒，就想知道中这个人是不是有特异功能，怎么就能长期保持这样的一个作息时间的？
