来源：【华声在线】华声在线3月17日讯(通讯员 陈双 记者 邓桂明)3月18日是全国爱肝日。今日，湖南中医药大学第一附属医院养生专家张涛表示，春季养肝正当时，并介绍了一些养肝妙招。为什么说“春季养肝正当时”?
春季到了，万物复苏，身体也是一样。中医认为，春季在五行里的属性是“木”，肝脏也是。而春季阳气生发，万物始生，肝脏在春季的时候功能也最为活跃，由冬季的“冬藏”转变为“春生”，所以此时想要养生，就要顺着其特点，将养肝的要务提上日程。
春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
今天（2月4日）是二十四节气之首——立春。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。上海市同仁医院中医科副主任医师袁萍提醒：春季养肝正当时，注重饮食调理的同时还应注重精神调理。
