倒刺看似是无缘无故冒出来的，但其实当指甲周围的皮肤变得脆弱、易破裂时，才会长倒刺。You can’t exactly avoid winter or washing your hands—but you can routinely use lotion to keep them moisturized. If you’re cleaning with chemicals or doing lots of dishes， don a pair of rubber gloves first. And when you’re clipping your nails， try not to cut the cuticles. Some people trim cuticles intentionally because it makes nails look especially neat and well-manicured， but it can also weaken your nail beds against bacteria.
听劝，先把拔倒刺的手停一停。长倒刺和维生素缺乏没关系。无论你怎么补维生素，该长的倒刺还是会长。由于指甲周围皮肤菲薄、缺乏脂质保护，更脆弱、易破裂。长倒刺可能是多种原因造成的，比如咬手抠手、皮肤干燥、过度洗涤、局部摩擦刺激等有关。倒刺，其实是干出来的。
原来，王女士的手指特别爱长倒刺，即使是到了夏天这样爱出汗的季节，仍然如此，这样捂着也很难受。很多孩子甚至是成年人手上都会出现长倒刺现象，往往表现为指甲旁边的皮肤裂开，有一个三角形的皮肤翻起，主要是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。
不知道大家有没有手指长倒刺的经历，6岁的小女孩果果手指甲盖两侧经常长倒刺，每次她都是忍痛撕掉倒刺的，经常这样做让她的手指甲盖两侧看起来红彤彤的，有时还带血，有一次就是因为撕手上长的倒刺还不小心引来了甲沟炎，成为了她没齿难忘的疼痛，当她伸出自己的手指时，你就会看到她的手指肿的就像胡
5岁的薇薇有个坏习惯，特别爱撕手上的倒刺，常常是一伸出手来，指甲附近都是被撕得红红的痕迹。前段时间，薇薇的左手食指旁边长出一个小疙瘩，非常小，家长也没在意。过了几天，小疙瘩没有消下去，反而越来越大了，并且从最开始的一颗变成了几颗，还有点痒。薇薇的妈妈赶紧带她到医院就诊。
