祛湿气补气血喝什么好

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喝这碗甜品，益气养血化寒湿，让人气血通达，无惧风寒湿邪！
材料:酒酿适量，鸡蛋1枚，冰糖适量，生姜15克，枸杞约10克。做法:生姜洗净，去皮拍碎，备用;生姜、枸杞子放入小锅内，加入适量清水、煮沸，倒入酒酿混悬液后，再次煮沸，放冰糖，用勺子搅拌溶解均匀。
光明网
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补气血祛湿气的四大名汤，你别乱喝！
百草
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祛湿“扛把子”找到了，如果你爱喝它，就能赶走湿气，告别赘肉
嘿，你是不是有过这样的经历:一觉醒来，感觉全身都像泡在水里一样，整个人“湿漉漉”?明明没下雨，可身体就是又重又困，甚至连小肚腩都像“吸水的海绵”，咋减都减不下去。
梁世秀医生健康说
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冬季黄芪泡水的绝佳搭配，补气养血，健脾祛湿，清益心火！
随着冬季的悄然降临，寒风刺骨，万物收敛，人体也迎来了一个需要进补的时节。在这个季节里，许多朋友会选择各种方式来增强体质，其中用黄芪泡水便是一种广受欢迎的方法。
八桂杏林张医生
4种可以当食物吃的中药，补气血，祛湿气，养脾胃，对症更有效
今天来聊聊4种就在我们眼前的“中药”，大家时不时也会吃到。它不仅能够帮我们调理脾胃，让我们的食欲变得更好，还能帮助减肥。
中医临床实录
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倪海厦：多喝这个四物汤，借天地阳气排出寒湿毒，焦虑抑郁自然好
《伤寒杂病论》提到:“肝火亢盛，内有热毒，情志抑郁，心烦易怒，常见失眠，夜多异梦。”就像我在临床中遇到的众多患者，他们往往先出现情绪问题，随后身体气血状态也跟着受影响。
中医男科樊学忠
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黄芪搭配煮水喝，不仅能气血双补，全身疼痛、脾虚乏力都能用
中药黄芪具有补气升阳的作用，俗话说:常喝黄芪汤，防病保健康，黄芪是补气良药，适合身体虚弱、精神不济的人，今天刘医生再教你四个黄芪的搭配，互相配合，把效果发挥到最大。
中医刘向辉
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6种可以当食物吃的中药，补气血，祛湿气，养脾胃，对症更有效
在我们的日常生活中，有许多既是食物又是中药的天然珍宝。它们不需要复杂的炮制，也不需要昂贵的药方，只要用心了解，就能轻松融入日常饮食中，帮助我们调理身体。
徐医生健康科普
参苓白术散用对了，不仅祛一身湿气，还能补肾益肺、气血双补
有好多气血亏虚的人呀，出现了头晕乏力，容易疲惫，没有劲儿，失眠多梦等情况，想补气血没有什么效果，这可能是体内的湿气太重了，影响到了药物的吸收，这个时候我们可以用参苓白术散健脾祛湿，然后搭配八珍丸来气血双补。
中医内科贾亚军
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助眠、补气血、润肺、养发、祛湿……省中医医院5款中药茶饮成爆款
近年来，年轻人开始热衷养生，除了奶茶、咖啡，也开始购买各类“养生中药饮”。
掌上春城
祛湿排寒，补气养血，夏日必备良方
今年甲辰龙年，是一个“湿土之年”，所以今年防寒湿伤身，是养生的重中之重。立夏开始，阳气上升，此时喝姜枣茶，能祛湿排寒，补气养血，调理脾胃。
健康广元
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又胖又虚，湿气重，分享一杯黄芪减肥水，帮助你补气、祛湿
肥胖，大家都以为是表面上的一点赘肉，实际上身体内部也出现了一些问题。其实不是，在塌下来之前，大楼底部的根基已经出问题很久了。
中医减肥专家范琳燕
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四君子汤补气第一，四物汤补血第一，四神汤祛湿第一
中医有很多四字开头的方子，比如四君子汤补气第一，四物汤补血第一，而四神汤祛湿第一，四逆汤是补阳第一。
吴医生讲中医
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补气我不用黄芪，容易上火，教你另一个中药，补气祛湿，还不上火
生活中有这么一类人，他们能够明显感受到自己身体是虚弱的，听说黄芪补身体的效果不错，然后用黄芪去泡水喝，但是用了一段时间以后，身体就开始出现其他的问题，比如嘴里长溃疡，脸上冒痘，流鼻血，晚上睡不着等情况。
中医刘向辉
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湿气重易生病，推荐这5款祛湿茶，或能有效祛湿排毒，不妨试试
湿邪是导致人体生病的邪毒之一，中医常称之为百病之源，会诱发很多身体疾病，像平时出现胸闷、舌苔黄腻、小便短涩、大便不畅、阴部潮湿等毛病，就很可能是体内湿气重导致的;
治郎医生
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