说到乒乓，脚下七分手上三分基本是共识，因为这是从国家队或者省队的教练口中传出来的，大家都信，毕竟中国正式球员的水平摆在那呢，但在业余圈里九成的球友虽然信，但认同的估计就不多了，明明是手上的功夫更重要，最少也是五五开么。
说说小碎步！1. 下面我就给大家讲解几个小碎步的事例。小碎步没有特定的步伐，不是像规定的并步那样有明确从哪个腿倒哪个腿及怎么倒的规范化要求。2. 所谓的颠步，比如正手拉球拉到这还原了，球不在身体右侧，不是两点，靠近身体时要动，就做一个挪步。其步法是为了让翼板之间快速衔接。
乒乓球要想打得好，脚底下就要跑起来，跑得不但要快，还要合理。先推荐给球友们一双合脚的乒乓球鞋，就是速博特的幻速2，我和身边的球友基本上人手一双了，这双鞋重量轻，缓震好，防侧滑，透气强不焖脚，免系鞋带很方便，还送球袜还打折，这不得给球友们推荐上?
在步法训练的时候，可以放点有节奏的音乐，跟着音乐练习步伐，会有趣味性一些，练习过程也会比较愉快。只要参加过正规的乒乓球训练，都知道打乒乓球的第一步是步法训练，所以在步法训练的时候一定要静下心来，慢慢练习。
因为基本动作很好固定，正手反手那些技术只要练的时间足够，一定能建立起肌肉记忆，但比赛遇到的来球都不受控，旋转、落点等因素都由对方决定，所以比赛考验的不是我们的动作多标准，而是在身体变形的情况下，还能准确无误地把球打回去，这才是比赛的基本功。
