近年来，乳腺癌在女性中发病率较高，严重影响女性朋友的身心健康，所以女性朋友特别是乳腺癌的高发人群更应做好女性宫颈癌的预防保健工作。而女性乳腺癌预防方法很多，包括遗传、情绪、饮食等诸多因素。与遗传和情绪等因素相比，食物预防乳腺癌具有无法可比性。
夏枯草瘦肉汤原料：猪瘦肉100克，夏枯草、枸杞各10克。调料：盐、鸡精各少许。做法：1、将猪瘦肉洗净切丁，装入碗中，夏枯草、枸杞洗净。2、向砂锅中注入清水烧开，放入洗净的夏枯草，搅拌匀，盖上盖，煮沸后用小火煮约15分钟，至其析出有效成分。
推荐理由：无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。推荐理由：苦瓜抗癌作用是由它含有一种类奎宁蛋白能激活免疫细胞的活苦瓜种中含有抑制细胞侵袭、转移的。
随着医疗条件的大幅度提高，大家的自我健康意识也在不断提升，很多人可能每年都要进行定期体检。当然，在体检时就会发现各种各样的疾病。在女性人群中，乳腺方面的疾病是比较常见的，尤其是乳腺结节，根据国内的调查研究发现，有一半以上的人体检都会发现乳腺结节。
癌症是令人闻之色变的可怕疾病，针对现在越来越多的癌症患者，找到一种行之有效的抗癌方式是刻不容缓的。今天小编就为大家推荐有预防癌症功效的水果给大家，希望在日常饮食的选择上有更多的方式。1、葡萄葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。
