Copyright这多余的肉肉，与饮食不节、少动有关脾shen虚，运化无力运行慢，水湿内停乙根本的方法是学会自律，调整生活方式，包括膳食、运动和行为方式匈《黄帝内经》就提出“食饮有节”其实就是饮食上要做到|自律|®有节制、有规律，定时定量今天给大家种草一碗|春日自律汤|√健脾化湿、行qi化痰、补肺益qi 爱美的你，现在不喝，真要等到夏天吗?
春天万物复苏充满活力，我们的身体也处于一个新陈代谢比较快的阶段，是一个适合滋补营养的季节，日常可以通过吃一些清爽的家常菜或者家常炖汤来给身体补充能量，既不怕上火，也能补充身体所需的营养，提高我们身体的免疫力，轻松度过一个安稳的春天。
肺炎支原体还没退场，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体又接踵而来还上了“热搜”。据报道，呼吸道合胞病毒能导致所有年龄段人群的呼吸道感染，感染不能产生永久性免疫，不能保护儿童免于再次感染；目前国内尚无有效疫苗，也无特效治疗药物。
大家好，有没有感觉冬至来了后，室温特别冷哦！大家要注意保暖哦。平时也要多喝这些汤水，给身体补补呗！身体才是我们革命的本钱呐！我给大家整理好了这些适合冬天季节喝的温补型汤饮，有空就买食材搞起来哦！【山药莲子猪骨汤】食材:红枣，猪骨，茯苓，茨实，莲子，山药。
广东省气象部门11月25日上午监测，中等偏强冷空气前锋影响广东在即。届时粤北偏北的山区市县将出现低于5℃的低温天气；预计广东27日开始昼夜温差加大，大部市县转晴冷天气。气象部门也终于“官宣”：广州“最长夏季”结束，入秋成功！
【阿胶汤】食材：北海公，阿胶粉，酒酿，红枣【羊肚菌鸡爪汤】食材：陈皮，百合，板栗，太子参【鸡爪黑豆汤】食材：桂圆，当归，黑豆，黄芪【五指毛桃板栗山药汤】食材：板栗，莲子，五指毛桃，百合，山药干【银耳莲子百合羹】食材：花生，无花果，百合，金燕耳【板栗核桃汤】食材：山药，羊肚菌，核桃
