来源：【海报新闻】刘瑞琪前段时间，消防专家陈音江将哈啰单车诉至法院，投诉其反复锁车未果而被迫支付调度费。在他到达目的地将车放在停车的结算区域后，系统却提示不在停车点，无法还车。他多次在附近反复挪车并刷新定位，折腾了十多分钟依然无法锁车，不得已只能选择了支付调度费才得以将车还上。
也许你十分在意身体健康，注意选择属于自己的运动方式。但是当运动结束后，你关注过自己的放松方式吗?运动后不正确的放松方式，堪称潜在的健康"杀手，在潜移默化、长期积累中，不仅会让你对运动的努力事倍功半，甚至会带来致病隐患！
因反复锁车未果被迫支付1元车辆调度费，消法专家陈音江近日提交诉状，将哈啰单车诉至法院。陈音江向记者回忆说，前不久，他扫码骑行哈啰单车抵达目的地后，将车停放在共享单车入栏结算区域内，锁车时系统却提示不在停车点，无法还车。
【有氧】骑自行车是一种良好的有氧运动，但不宜持续时间过长。通常成年人在45分钟到60分钟为宜，老年人控制在30分钟左右即可。骑自行车时应监测心率，成年人控制心率在每分钟140次左右，老年人以心率不超过120次每分钟为宜，最好使身体微微出汗，可起到有氧运动的锻炼效果。
其实骑车锻炼不止4个禁忌，今天就给骑友们拎出比较明显的有骑行锻炼危险的行为来讲~尤其是成年男性，骑行时间最好不超过1-2小时，骑行会增加患前列腺的风险，如果你真的要骑行很长时间，那也请务必间隔一小时后就下来走路，释放压力。
骑自行车究竟能否减肥?骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。
骑行通常被视为一种对健康非常有益的运动，其实却易遭遇运动损伤。因此，“骑友”们在享受运动乐趣的同时，更要注重安全与健康。来看看专家的防护小贴士↓常见损伤部位膝盖骑行时，腿部会以每小时5000次以上的频率来回弯曲运动，如果姿势得当，膝盖压力要比许多其他有氧运动小得多。
嘿嘿，骑友们，这期又是一期骑友分享会~上篇文章：为什么不建议每天骑行，有十几位骑友补充了自己的意见和经验，小编觉得还不错，于是采纳给大家分享一下~1.聖賢1应该改为150公里2.江 山每天3、40公里，1个多小时骑完正好来自骑友补充3.
