--凌汉兴著练习心意六合拳的人，无不知道“裹、践、躜”乃为心意六合拳法之要义，但是对于“裹、践、躜”的真实含义，却没有多少人明白。有的人练了一辈子的心意六合拳，也没有了解其义，结果练了一辈子胡涂拳，功夫总也上不去。
揭示“钻、践、裹”三拳真意王芗斋先生在《桩功与四;虽然是寥寥几笔，但是意味深长，因为没有做出详尽的解释，所以给后人留下了无限的遐想，虽说是众说纷纭，难免有误解，笔者于94--95年期间跟随孔庆海大师系统学习了《桩功与四形》，据己掌握，在此做一番阐述，以供同仁磋商。
练形意的人都说三拳三棍，众说纷云，我过去也有不同的理解，后练戴家拳法后，才知过去都是误解，有很多东西都是误解，首先三棍并非人们讲得拦，拿，扎，这个以后再说，下面说说三拳:所谓三拳，并不在于拳势，而在于内在的劲法与身法.有人说向上的劲为钻，向前为践，横为裹，因而三拳是指钻，崩，横.我过去也这么想，其实这是错的.
普通话水平测试A部多音字1. 阿：① ā 阿公、阿婆、阿哥、阿姐、阿訇、阿姨、阿飞、阿斗、阿门、阿罗汉、阿昌族、阿猫阿狗、阿拉伯人、阿尔法射线、阿伏伽德罗常量。② ē 阿附、阿胶、太阿持、阿谀奉承、刚直不阿、阿弥陀佛。2. 腌：① ā 腌臜。② yān 腌菜、腌肉、腌制、腌渍。
10月16日，中国共产党第二十次全国代表大会在北京开幕，麦盖提县各族党员干部群众和学校师生通过电视、广播、网络频道、手机直播等多种方式、多种形式，第一时间收听收看了党的二十大开幕会实况，共同见证了这一庄严而神圣的历史时刻，并迅速掀起了学习热潮。
