红网时刻新闻4月18日讯（通讯员 赵思佳）近日，50多岁的吴阿姨（化名）得了一个奇怪的病，每次在躺下睡觉或者翻身起床的时候就会出现头晕的现象，且每次头晕在持续数十秒后会慢慢缓解。一开始，吴阿姨以为只是一个小问题，便去家附近的社区卫生院接受治疗。
忙碌了一天，很多人会感觉到头晕脑胀，迷迷糊糊（特别是靠脑力劳动的久坐族）。大部分人会以为只是单纯的疲劳，休息一下就好了。其实，这是“脑供血不足”的表现，如果不加注意，情况加重后还会导致脑梗！不过，日常可以通过一些动作来改善。
有些人睡完回笼觉会神清气爽，有人则会头昏脑涨。那么，回笼觉对身体究竟好不好呢？为什么总想睡回笼觉在睡到“自然醒”之前，身体各器官（尤其大脑）就已经逐渐由抑制向兴奋状态过渡。自然醒来后，虽然可能有点不适，但一般几分钟后就会缓解，不会感觉很累，也并不需要睡回笼觉。
今年的冬奥会里，除了憨态可掬的冰墩墩、雪融融萌翻了海内外民众，在北京首次特别开设的中医体验馆也是让老外啧啧称奇。要知道，对于运动员来说，肌肉拉伤还有肌肉劳损，简直是家常便饭，中医的针灸，拔罐，推拿，刮痧，一套流程下来，对于缓解疲劳、恢复肌肉活力效果是特别的明显。
第一种疾病，是渐渐被大家知道的“耳石症”这个病，它是内耳前庭的耳石颗粒掉入半规管，当起床、翻身、转头时等头部位置变化后，耳石在半规管里移动，引起头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状，这个病还有一个名称:“良性阵发性位置性眩晕”，从名字上不难理解，它与头部位置变化有关，而且没有严重后果，治疗这个病最好的方法是耳石复位。
