南安普顿U12青训足球教案借助此练习来指导球员确定何时以及如何运球，何时支援队友来突破防守队员。基本设置训练时长：20分钟训练人数：10人足球：5个标志桶：8个场区大小：20米 x20米示意图：实训视频：组织方法：防守队员持球，传球给进攻队员则为开始。
今天的内容是足球比赛的必修课，我们在业余赛场上踢球大多都是靠感觉，见到的更多盲目的盘带与跑位，那么职业赛场上的每次进攻于防守是根据什么来做的呢？图1所示 :是一张对球场空间的解构图，从图中可以看出每个半场都有三个区域，较小危险区、非常危险区、极为危险区。
根据七年级学生的学习实际及年龄阶段，教材具体内容确定为颠球、脚内侧踢球、脚背正面踢球、前脚掌停球、脚内侧停球、胸部停球、大腿停球、脚内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球等十项基本技术以及踢墙式二过一和一防二基本战术，结合越位、侵人犯规、手球等简单规则，使学生初步了解足球运动，通过多种形式的足球游戏和比赛，激发学生的学习兴趣，在发展学生足球技能和体能的同时，融合、渗透心理、文化、教育、社会适应为其中，达到以教材为载体，身心全方面得到发展的教学目的。
这项练习将指导球员如何使用技巧突破防守队员。基本设置训练时长：15分钟训练人数：12人足球：10个标志桶：16个球衣：6件场区大小：25米 x25米示意图：实训视频：组织方法：每条边线上设有终点区，区域的四个角为安全区。终点区的3名球员分别与相对区域中的一名球员对战。
足球这几年在国内发展的还挺不错的，中超越来越火，也有越来越多的家长愿意送自己的小朋友去踢球了，最近几天浏览头条上的文章，发现一些球迷对现代足球训练的流程还是不太了解，有些球迷觉得小朋友应该先把基本功打好再练所谓的战术，有些球迷觉得战术的指导应该趁早，我这里就这几方面写一篇文章，就当是抛砖引玉了。
大家好，今天我们分享贝尔萨领导下的3-3-1-3阵型分析第1部分，希望大家喜欢!他因在智利和马赛使用3-3-1-3阵型而闻名，他现在将这一阵型发挥到极致，让利兹联得夺冠重返英超，下面让我们来了解贝尔萨的3-3-1-3阵型，我们现在开始:进攻结构:利兹联的进攻结构始于贝尔萨让人惧怕的3-3-1-3阵型，阵型中的每一条线上的人员都可以互相换位。
今天我们做一些2v1、1v1和一些技术练习，这些训练可以让我们保持一个很好的竞技状态，下面我们正式开始:颠球:开始正式的训练之前，我们需要先热身，让各个关节灵活起来，这个训练就可以用作热身，三个人围成一圈颠球，尽量不让球掉下来，我们也可以在这个热身当中加一些触球的条件。
