6月，有一个值得纪念的日子，这个日子就是父亲节。可惜的是，俞霏的父亲过早的离开了人世间，所以每逢这个节日的来临，俞霏只能在心里默默的怀念着远走的父亲。而俞霏的另一个父亲，俞霏家公由于年迈牙齿不好的原因，一直进食不爽。
--辞旧迎新元旦到雪花飘飘 山河娇祝您新年快乐幸福来到！--今天给大家分享一份：蒸山药-----/// 蒸山药 食材 ///山药-—— 蒸山药 步骤 ——第一步：买来的山药，洗干净，不用去皮。山药第二步：放到蒸锅里，蒸 25分钟-30分钟即可。蒸第三步：山药就蒸好啦。
铁棍山药像我这样蒸10分钟就可以熟，营养味美，简单又好吃。·准备80克铁棍山药用刀简单拍一拍，然后用刀剁碎。·把剁碎的山药放入碗里边，然后往铁棍山药里边放入60克肉末、1克盐、1克味精、1克胡椒粉、10克葱姜水，搅拌均匀。·搅拌均匀之后放入3克玉米淀粉，接着搅拌。
铁棍山药的懒人做法，不用去皮，不炒也不煲汤，这样蒸一蒸，不放一滴油，不加一粒盐，软糯香甜，出奇美味！小时候最喜欢这样吃山药了，原汁原味，很健康！每年冬天，放学回家，奶奶都会煮一锅给我们当零食。里面有红薯、芋头、山药。
懒人福音，我宣布微波炉是最伟大的发明！因为它用起来简单，但却能解决厨房得大问题。别再只是用它热菜热饭了，这期饼干整理了8种微波炉“隐藏神技能”，一起来看看“全能微波炉”是如何解决厨房难题的吧！01.油泼辣子辣椒面，五香粉，一点点盐，油，芝麻...
山药是我家餐桌上的常客，健脾补气血，朋友说：难怪你气色那么好。蒸的时候顺带着蒸了三个紫薯，蒸紫薯直接吃，口感沙甜，也很好吃，最主要的是，不管是山药，还是紫薯，直接蒸出来，不破坏食材本身的营养价值，无油无盐，是一种最健康的吃法。
大家好，这里是小慧今天说美食，现在我们比较注重养生了，尤其是在饮食方面，要少油少盐才更健康，今天小慧推荐给大家适合秋天吃的六道蒸菜，油盐少不油腻，蒸一蒸就上桌了，做法简单，营养美味，大人小孩都喜欢吃，学会了给家人安排上吧!
近年来，因为方便快捷，预制菜逐渐进入大众视野。不过有关它的争议也不少。前段时间，“预制菜进校园”一事就引起了广泛的讨论，多地家长在各大平台上都表达了担忧。图片来源：某社交平台那么预制菜是什么？对人体有害吗？到底能不能吃？今天暖暖就跟大家说说关于预制菜的这些事~什么是预制菜？
