泡脚，作为一种古老的放松方式，深受人们喜爱，尤其在夜晚，成为缓解疲劳、放松身心的最佳选择。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。也有一种说法，人的脚就相当于树的根，可见其重要性。泡脚还蕴藏着许多养生之道，是一门值得深入探究的健康艺术。
咱们的身体，其实以五七为限。28岁达到顶峰，身体状态正盛。35岁以后呢，精力慢慢就衰了，身体各功能下降，再不注意日常生活习惯，就容易得类风湿。在我看来，如果不能从内在调养，所有的改善方式都像在徒劳。真正能让类风湿消失的方式只有两种:【做加法】和【做减法】做加法:1.
今年冬天总感觉腿冷飕飕的，再加上上班总是走来走去的，腿也很累不舒服，就想到用艾水泡泡脚解解乏。艾草我是在药店买的，然后抓三或四大把放在锅里用冷水泡1个小时左右，再大火煮开，然后关火闷一会，再倒到泡脚盆里就可以泡脚了。
类风湿关节炎（ RA）是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节，尤其是手部与足部的小关节，也可能引起心、肺、血管、血液等全身并发症，危害巨大。类风湿关节炎好发于女性，高发年龄为30~50岁，平均发病年龄为46岁左右。
海南日报记者 侯赛“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。”艾草作为一种民间野草，没有妖娆的形体，也没有艳丽的花姿，只以淡淡的绿色成为乡野的点缀。它浑身泛着白白的茸毛，一股浓郁的中药香能让人闻过后，精神为之一振。
