“最近颈椎感到不舒服，到医院检查后被诊断为颈椎病。朋友建议我换成黄豆枕头，说是专门治颈椎病的。请问这种枕头真的有效吗？得了颈椎病，应该怎样选枕头呢？”这是后台收到的一位粉丝的私信求助。颈椎病是一种常见的慢性疾病，选择合适的枕头对缓解症状非常重要。
有颈椎病的患者，可以自制豆枕来保健，能起到牵引、按摩的作用。取上好的黑豆1500克，洗净晒干；用柔软透气的棉布制成一个长40厘米，宽10厘米的简易枕头，再将黑豆灌入其中，黑豆约占整个豆枕容积的70%，不用太满、太实。
随着电子产品的普及，很多人平日里大部分的时间都在低头刷手机，而这种情况下颈椎承受着很大的压力，时间久了，便会出现颈椎病。 而若是被颈椎病所困扰，患者便会出现颈部疼痛僵硬以及四肢麻木，头晕恶心等症状，严重时甚至会影响到正常的吞咽。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！“老王你最近怎么看着精神头这么好？跟换了个人似的！”李阿姨一边提着菜篮子，一边惊讶地问道。“还不是这黄豆枕头！我跟你讲，这可是我亲手做的，用了半年，效果简直惊人！
颈椎病在当今社会越来越普遍，但是很多人对颈椎病的发生却并不在意，往往都是出现头晕、疼痛等症状的时候才会去重视这一疾病，面对颈椎病的患病率不断增加，松江区方塔中医医院骨伤科主治医师洪海平走进松江电台，做客广播直播间，与广大市民朋友一同分享如何选好枕头，把颈椎病睡回去。
