烙饼馒头面条，这三样面食，都是被北方人当日常主食端上餐桌的，拿烙饼来说，北方人爱吃烙饼，就跟南方人爱吃米饭一样。家常烙饼各家做法也不尽相同，但总归得柔软可口，层次分明，而且放凉了也不干硬，让人吃了还想吃。
虽然严寒的冬天已经过去了，已经马上到了春暖花开的季节，但是春季依然是呼吸道和肠道等疾病的高发期，饮食上尤其要多注意。一日三餐饮食规律，作息正常，这样大概率不会生什么病。三餐中早餐其实最重要，但是却不被人们所重视。很多上班族都是在上班的路上完成早餐，急急忙忙，营养也并不是那么均衡。
