最近又到了橘子上市的季节，酸甜多汁，价格不贵，食用起来又很方便，很多家庭的果盘里都摆满了它。它还是抗凝佳品，它含有生理活性物质皮甙，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
在寒风凛冽的冬日里，一颗颗金黄的橘子如同温暖的小太阳，不仅为我们的生活增添了亮丽的色彩，更是润肺生津、驱寒保暖的天然佳品。今天，就让我们一起踏上这场从皮吃到肉的橘子健康之旅，探索如何在冬天里吃橘子，让健康与美味并存。
“阳了”嗓子疼多吃这2种水果，3元一斤，效果翻倍，别不懂吃。最近这段时间得强降温，很多人都会出现感冒咳嗽等症状，尤其是家里有老人孩子得，最害怕得就是它们感冒咳嗽，很多人为了好的快都会选择吃药、打针、输液。
橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
