排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！大便密码:肠道健康的"第一证人""小李,你快看这个!"消化内科主任张磊神秘兮兮地把我拉到电脑前,"你猜这是什么?别看它平平无奇,却可能是揭示肠道健康的'第一证人'!
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“拉不出来，心好累。”这句话恐怕是许多便秘患者的内心独白。别笑，便秘可不只是“拉屎难”，而是实打实的健康警钟。肠道不通，毒素堆积，身体就像垃圾场，臭气熏天，问题多多。
我们平时经常忽略我们的肠道健康，因为肠道一般是没有什么感觉的，肠道出现问题也就不容易发现。还有就是，不少人对肠道出现问题后的一些症状认识不足，如出现的消化道异常、大便异常容易被认为是简单的肠胃疾病，觉得吃点药即可，殊不知，这并不是正确的做法。
最近一个月，他总是感觉肚子不舒服，大便也不太正常，但工作忙碌，他也没太在意，只想着可能是最近饮食不规律造成的，吃点清淡的就好了。直到这天，王先生上厕所时，发现大便带血，鲜红的颜色让他心头一紧，一种不祥的预感涌上心头。
大便的颜色、形状和气味可以为我们提供一些关于身体健康的线索，但需要注意的是，大便颜色、形状和气味的的变化并不一定是直接对应我们特定的身体症状，因为其他因素如饮食、药物、疾病等都可能影响我们大便的颜色、形状和气味。以下是一些常见的大便颜色变化及其可能对应的身体症状：1.
气味正常情况：除外异常情况异常：粪若呈酸臭味，同时杂有气泡，常见于淀粉或糖类消化不良。颜色正常情况：淡黄色.随饮水及出汗多少,色泽深浅可有不同。异常：黑色--服用炭剂、铋剂后，呈深浅不等无光泽的炭样黑色；上消化道出血，粪色黑而有光泽，呈柏油样的油黑色。
