天气寒冷，对于很多人来说，又是一个多事之秋，尤其是肾阳不足的人群。时间转眼瞬间，我已经行医也有几十年，还记得当初刚入门的时候，我的老师经常让我们背方歌，直到现在都是记忆犹新。老祖宗曾告诫，中医这门学问，是活到老，学到老，只有不断的钻研、探索才能弘扬中医，让它继续传承下去。
现代人的很多生活习惯，迷恋手机网络，遛弯晒太阳，户外活动的频率越来越少，造成透支了很多的阳气，因此阳气不足，有的人尽管阳气足，但是却有淤堵。就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。
中医朋友认为：人到四十岁往往会阳气不足，所以便有了“四十不补，五十要受苦”的说法。壮年之后，也就是女性42岁，男性48岁时，人体内的阳气会随着年龄的增长慢慢减少，随着阳气越来越低，疾病也会慢慢找上门来。这对于家中的顶梁柱而言，无异于是雪上加霜。
补阳先补精，精满阳就足，帮你把阳气补到骨缝。三甲医院副主任医师郝大夫。补阳先补精，精满阳就足，帮你把阳气补到骨缝。我在门诊上也见过不少这样的病人，出现了功能下降、力不从心等等问题。想提高功能就会用一些补阳的中成药，结果没有任何的改善，反而越补越虚，一补就上火。
春天是一个养生的好季节，在春天，我们想要养好身体，更为关键的就是补充身体的阳气。让我们一起来看看，今天，小编教给大家一种不花钱，就能补充身体氧气的方法，我们可以经常按摩这几处穴位，对于补阳气是很有好处的。
在中医里面，男人属阳，女人属阴，男人又常被称为“纯阳之体”，所以只有阳气充足，男人才能精力充沛，生龙活虎，但是生活中很多男人都存在耗损阳气的行为，这些看似很小的问题，积少成多，最后导致我们阳气不足，百病丛生。
