昨天晚上，不对，其实是今天早上，我突然梦醒了。老梦境——学校放假了，我要赶火车，可是行李却怎么整也整不好啊。嗯，还是那个下铺，还是那些东西。楼道里有些吵，寝室里也很噪杂——大家都在整理行李。我已经装满了一个箱子一个行李包，可是床上还是堆着很多东西。
这有可能是肝气郁结导致，平常要保证足够睡眠避免熬夜岳阳晚报全媒体记者 罗凯你有没有过在睡觉时，身体抽搐或者身体猛然一抖，突然吓醒；或者自己脚下的空地突然消失，坠落感随之而来，紧接着身体不由自主地颤动一下，瞬间从梦中惊醒？
王峥岩，我想我真的很爱你，希望你能爱我，希望你能给我和孩子一个完整的家，我相信我没有爱错人，孩子是无辜的。我这辈子最幸福就是能遇见你，更幸福的是生下这么讨喜的孩子刚刚我从梦中哭醒，梦里我一直站在我们曾经住的房间里，看着这房间里只剩下我的东西，想着在一起的日子，看着我孩子。
柯大夫你好。我晚上睡觉很浅，还经常做梦、易惊醒。请问除了食疗，还有什么办法可以改善睡眠质量？最好是小妙招，谢谢~家医柯大夫如果经常眠浅多梦，建议你先自查——首先，检查你的寝具。例如，看看你的枕头合不合适，床垫舒不舒服，被子会不会太厚太热，这些都会影响睡眠质量。
参考文献：[1]刘涛.《王灿晖学术思想与临证经验荟萃》.中国中医药出版社出版.205 ISBN:9787513243971[2]冯济凤. 失眠与多梦的证治探讨[J]. 贵阳中医学院学报, 2000, 022:1.[3] 袁拯忠, 叶人, 项祖闯, et al. 913例失眠患者中
作者：焱公子，微信公众号：焱公子的梦想涅槃，个人微信号：flamyice。上一篇链接请戳：目睹前世的命运后，我终于得知了自己的隐秘身世我坐在床上机械的擦着满头的汗珠，大口的呼吸着，感觉到一阵窒息般的不知所措。
22岁的女孩，睡觉时梦中惊醒，感觉身下湿了一片，开灯后发现一大片血红色，随后肚子疼痛难忍，昏倒在地。22岁的小玲，一直是个活泼开朗的女孩。然而这个夜晚，她的生活发生了翻天覆地的变化。小玲在梦中突然惊醒，感觉身下湿了一片。她打开床头的灯，看到床上一大片血红色，心里顿时充满了恐惧。
北京时间5月13日，美国单板滑雪国家队公布2021-2022赛季征召选手名单，肖恩·怀特再次入选。他是单板滑雪之王，从13岁进入职业赛，如今已经有21个年头，曾经他也想要“离开”，最终“离开雪地赛场让我不太舒服”。
