其实大家在刚配眼镜的时候，配适合你眼睛相同度数的眼镜片，但是过一段时间，当你的眼睛已经完全适应你现在的眼镜片的时候，你可以再去配一副比现在眼镜度数稍微低一点的眼镜片，比如说你现在是500度的，你可以配一副475度的眼镜片，刚带上去的时候，你的眼睛会有一点晕，看比较远的地方，虽然比前一副没那么清楚，但是如果你的生活上完全没有问题的话，你就直接佩戴这副眼镜，直到你的眼镜再次适应这副眼镜片，你再去配的时候，你就会发现你的眼镜度数在下降。
我家孩子是上三年级的时候发真性近视100度了，后来医生给我们一些说可以通过防控可以逆转近视，回家我就查遍各种防控资料，说是通过大户外还有其他的一些方法可以，我就开始带孩子坚持大户外，坚持了一年左右度数降低了75度，通过防控还是有用的，给你们分享我们是怎么做的:1.户外活动的必要性:在户外远距离用眼，眼部肌肉能够的到放松，这些在家里或者是室内环境是满足不了的。
孩子近视戴眼镜，其实作为家长真的很闹心，我们能做的只有希望他更好，我家孩子就近视125度，当时发现近视就开始带孩子进行防控，因为刷到网上有好多逆转的案例，试一试也无妨，总结下来方法要多试，才知道孩子合适不合适，到底有没有用，我们就是试了很多遍，才找到适合孩子的方法，坚持了将近一年左右的时间，现在度数降低了50度，真是分享:1..纠正了孩子的坐姿:我家孩子喜欢玩着腰写字，一天提醒八百遍，最后实在没办法就去买了个坐姿矫正器，选择合适的儿童桌椅，一定要给孩子一个专属的学习空间，养成专心度数的好习惯。
近日，有位读者给笔者投稿，分享了她650重度近视后的防控小措施，大家可以进行参考，如果近视度数在增长，先不要焦虑，还没近视的尽快预防，已经近视的就尽快防控。以下是这位读者半年内认真实践眼科主任给的防控建议，成功从650下降到575，发现近视立马防控还是会有好消息的。
——“哎哟，怎么度数又涨了？这样下去怎么得了？”——“近视越来越深，这眼镜也越来越厚，可太难受了。”——“能不能不涨嘛，或者至少涨得慢一点塞？”随着电子产品的层出不穷、青少年用眼程度的加深、户外活动的减少，不少孩子得了近视。
近期，一位女孩近视度数在短时间内急剧上升，幸运的是，通过采用角膜塑形镜这一近视控手段，孩子的近视得到了有效控制，重新找回了清晰视界。据悉，小语（化名）自入学以来，由于长时间面对书本和电子屏幕，加之用眼习惯不当，起初配戴框架眼镜没有及时更换，导致近视度数在短时间内迅速攀升。
王彦博目前在云南省昆明市的一所小学读三年级。每半年，父亲王宇都会带孩子到医院做一次视力检查。“上一次去做检查时，医生就提醒说孩子的远视储备已经接近临界值，要引起重视，没想到孩子的视力真的下降了。”王宇说。
