今天,高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间体前变向运球训练。这个动作可以锻炼幼儿上下肢力量、灵敏度、速度和协调能力。训练提示:建议15米的运球距离,完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。
记住,一定要用最大力气,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的,初学者一开始手一定会很酸,这很正常的,都是这么一步步过来的,一开始运球也会掉球,这个也不用着急,熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。
【运球节奏】当你发现即使刻苦训练了,在实战当中的成绩远达不到预期想要的,那得该反思下训练内容了。别认为运球很简单,玩点花样,加上强度。高低快慢的节奏锻炼会使你的控球上升不止一个档次。最后附上一招依靠节奏过人的潇洒上篮,还望收进武器库!
为加强新教师“入格”培养,促进新教师理念更新,提升教师专业成长,助推课堂教学革新和课程实施,10月至11月期间,峨眉山市实验小学艺体综合组在教科室的精心组织下开展了新教师亮相课。王永华老师和五年级7班的孩子完成了一堂《跨越式跳高》亮相课。
芳菲四月,万物生长。为促进青年教师快速、健康成长,充分发挥老教师传、帮、带的积极作用,师徒互动,共同提高,2023年4月26号,曾都区铁树学校进行了2022年入职教师讲“第一堂课”教学活动。每一节精彩的课堂,离不开一次次深思熟虑的琢磨,只有一次次的付出,才有一次次的进步。