据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎疾病，追究其原因，大多都是因为久坐不动导致。因为四肢爬行的动物，头部的运动能力，活动范围远不及人，它们为了抵抗地心引力对头部的吸引，在行走过程中，头部一定要抬起，才能看到前方的路，看到猎物。
经常眩晕，多是颈椎堵了，一个方子疏通颈椎，颈椎好了，头就不晕了有句话叫“头痛医头，脚痛医脚”，我们常常用这句话来形容庸医，意指治病只看其表，不找其根，一通乱治。确实，你像很顽固的，查不出原因的眩晕，头痛等头脑的问题，病根还真不一定出在头上，而很有可能出在脖子上，是颈椎病引起的。
在快节奏的现代生活中，颈椎病已成为一种普遍的健康问题，其发病年龄层不断下移，从传统的中老年群体逐渐蔓延至青壮年，甚至青少年。这一现象的背后，是“低头族”现象的日益严重——无论是工作时的电脑屏幕，还是休闲时的手机屏幕，都让我们的颈椎长时间处于不自然的弯曲状态，承受着前所未有的压力。
在我们身上有3个部位，被称之为长寿三关。打通第一关能补肾壮阳；打通第二关能气血充盈；打通第三关，有利于预防中风、老年痴呆、头晕眼花、记忆力减退等。那么如何才能打通这三关呢？1尾闾关尾闾关位于后腰长强穴上方、腰带下方的两侧，约一个手掌大小的区域。
长期伏案工作长时间驾驶车辆长时间刷手机、用电脑……如果你也有以上情况警惕颈椎病可能悄悄盯上你如何鉴别自己是否患有颈椎病？曹家渡街道社区卫生服务中心中医推拿医师赵执钧教你自测方法。中医认为，颈椎问题并不是颈椎骨头的问题，而是属于经络不通的问题。
本文作者：周艳，深圳市中医院筋伤科主治医师中医颈椎操是通过运动方法促使颈项部肌肉组织气血的疏通，达到活血化瘀、舒筋通络、滑利关节、防止肌肉萎缩的作用，能防治颈椎疾病，促进颈项部功能的恢复。中医颈椎操一共有十节，注意动作要缓慢，不要用力过猛，不然会适得其反。
她的颈椎病已经折磨了她多年，尤其最近天气一冷，头一低就发晕，甚至连晚上睡觉都找不到一个舒服的姿势。就在她唉声叹气时，熟人张大姐走了过来，笑着递给她一杯冒着热气的茶:“试试这个，喝了几天，我的颈椎就轻松多了!”
今天分享一个中药方，只有4味药，但是不管颈椎病、腰椎间盘突出还是关节疼痛统统管用，现在大部分人都有这种问题，也算是常态化了，希望对你们有帮助。 它是由葛根、片姜黄、威灵仙组成，然后用五加皮泡酒，揉在疼痛的部位发热。
