孕妈们该如何健康饮食？第七课孕期吃肉类孕期吃肉小贴士选择肉类要新鲜，冷冻时间过长容易滋生细菌，不宜再吃。一定要吃熟肉。孕期最好勿食用生冷肉，以免感染寄生虫和食物中毒。可以搭配一些孕期宜吃的蔬菜来吃，营养更均衡、全面。有些孕妈体质较为特殊，或是对某种肉类过敏，应随时观察。
牛肉是一种既美味又富含蛋白质和铁质的食品，对身体大有益处。但是，市场上存在一些假牛肉，它们并不是真正的牛肉，而是用其他肉类或添加剂制成的。这些假牛肉不仅营养价值低，而且可能对人体造成危害。那么，假牛肉究竟是用什么做的？它们对人体有什么危害呢？一、假牛肉是用什么做的？
